Luz solar y alimentos ricos en Vitamina D

¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble, es decir que se disuelve en grasa, es por eso que la podemos encontrar en alimentos de origen

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La vitamina D y la alimentación

La vitamina D La Vitamina D es una sustancia orgánica esencial para la vida y necesaria para mantener los huesos fuertes. Este nutriente favorece la absorción de calcio y fósforo

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