Importancia de la alimentación en la adolescencia

  Alimentación en la adolescencia   La adolescencia es una etapa de grandes cambios y de estirones espontáneos e imprevisibles, por eso los requerimientos nutricionales han de ser altos en

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Adelgazar rápido con la operación Bikini

Adelgazar rápido con la operación bikini Estamos en plena operación bikini. ¿Qué quiere decir esto? Pues que has abusado de alimentos que no te benefician y ahora quieres tener un

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¡¡Ojo el dietismo engorda!! Dietismo no es lo mismo que dieta.

¡¡Ojo!! “dietismo” no es lo mismo que dieta                         Llega el tiempo del dietismo. Ahora que ya han acabado

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10 consejos para la dieta en Año Nuevo

Los 10 consejos para la dieta en Año Nuevo Estos 10 consejos para la dieta nos vienen de perilla, ya que acabamos de pasar  las fiestas más tragona de todas

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Stevia un edulcorante natural Con los últimos descubrimientos sobre lo perjudicial del exceso de azúcar para nuestro cuerpo, y siendo conscientes de lo agradable para el paladar del sabor dulce,

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Especias III

Especias III Bueno amigo@ como podéis comprobar las especias es un vasto mundo  lleno de sabor y esencia que dejará en nuestro paladar sabores de siempre  que nos hará viajar

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¿QUE SON LOS TRIGLICÉRIDOS?

¿Que son los triglicéridos? Los triglicérido son un tipo de grasa, y el cuerpo produce algunos de ellos. Los triglicéridos también son aportados por los alimentos que ingerimos.

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Verduras y hortalizas  de invierno contra el resfriado

¿Qué verduras debo comer en invierno? Acelgas y espinacas, alcachofas, calabaza, col (berza o repollo), coliflor, coles de Bruselas, champiñones, guisantes, habas, judías verdes, puerros, cardo, remolacha, rábano, lechuga de

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¿Por qué es tan importante una dieta sana en la infancia?

Un bebé duplicará su peso y estatura en un año.  La actividad de un un bebé o un niño es muy superior a la de los adultos, con lo cual su requerimiento energético será mayor, por ello,  un déficit de nutrientes y vitaminas, en periodo de desarrollo, supondrá un desarrollo  físico e intelectual deficiente.

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Qué es y cómo controlar el colesterol

Aunque hoy en día la palabra 'colesterol' está llena de connotaciones negativas, asociada a una mala alimentación, a problemas cardiovasculares y obesidad, en realidad se trata de un elemento necesario para nuestro organismo. Lo importante es conocer qué es, cómo funciona y cuándo es perjudicial para la salud.

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