Calcular las calorías de una dieta

Fórmula para calcular las calorías de una dieta En el post de hoy os quiero presentar una fórmula con la que podremos calcular las calorías de una dieta que necesitamos diariamente. Tendremos en cuenta

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La menopausia, el principio de mi nueva vida.

¿Por qué la menopausia es el principio de mi nueva vida?   La menopausia es otra etapa más en la vida de la mujer, no es ni más importante ni

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¿Cómo podemos identificar una dieta milagro?

¿Por que triunfan las dietas milagro? Las dietas milagro son remedios de adelgazamiento poco realistas que se aprovechan de la necesidad de muchas personas que quieren bajar de peso. La clave

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El etiquetado nutricional, ¿qué me está contando?

¿Qué mirar en el etiquetado nutricional? El etiquetado nutricional es la información con la lista de ingredientes o materias alimenticias, y lo podemos encontrar en el empaquetado de los alimentos que consumimos. Está

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Desayunos infantiles saludables

La importancia del desayuno cada día La infancia es la primera etapa del desarrollo del niño, la alimentación en esta fase, se convierte en un factor extrínseco muy importante para

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El azúcar, la droga legal para los niños

¿Es el azúcar la droga legal para niños y adultos? La droga más consumida en el mundo es el azúcar, cada individuo ingiere un promedio de 25-30 kg.  de azúcar por

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Obesidad infantil

Afrontando la obesidad infantil con dieta saludable La educación de los hijos requiere coherencia y constancia, no es diferente con la comida.Es responsabilidad de los padres enseñar a sus hijos

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La intolerancia a la fructosa o fructosemia

¿Qué es la fructosemia? La intolerancia a la fructosa es un trastorno en el cual una persona carece de la enzima necesaria para descomponer la fructosa: la aldolasa B. Con

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Cáncer de mama y alimentación

Cáncer de mama y alimentación Lamentablemente tengo que empezar con afirmar que no existen alimentos que puedan curar el cáncer de mama, pero sí que es cierto que algunos de

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Alimentos para cuidar de tu piel durante el verano

¡Hoy es el primer día de verano! Ya ha llegado la estación más calurosa del año, en verano los rayos del sol son más directos y por eso hay que tener cuidado con

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