Una dieta económica: Calamares rellenos

  Una dieta variada no tiene porque ser cara. Es importante tener un poco de imaginación, no tirar restos y recurrir a los alimentos de temporada que son mas baratos

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Alimentación y nutrición en Mayo: el níspero para una dieta estrella.

Para una dieta completa lo mejor es consumir productos de temporada. En mayo las frutas de temporada son albaricoques, fresas-fresón, cerezas, limones, melocotón, nectarina y plátano.  Empieza el aguacate, la ciruela, el pomelo

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Fritos y colesterol

¿Por qué los fritos aumentan el colesterol, si los aceites vegetales que utilizas no tienen naturalmente colesterol? y ¿por qué las harinas también pueden provocar hipercolesterolémia sino tienen grasas saturadas?

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