6 Motivos que nos impiden adelgazar

La decisión de Adelgazar

enfado-adelgazarCuando queremos adelgazar, son muchas las razones que hacen que  iniciemos el proceso mental de querer empezar a perder peso, casi tantas como el número de personas que lo hacen, pero no pasa lo mismo con los motivos que hacen que esa dieta no funcione; en este caso casi siempre son comunes, pequeños deslices hacen que fracasemos una y otra vez en nuestro intento de conseguir adelgazar para llegar a un peso adecuado.
Es importante estudiar bien los motivos qué nos impiden adelgazar, para evitar la sensación de fracaso y desánimo cada vez que empezamos una dieta, acordándonos de la última vez que tampoco conseguimos bajar de peso, sumando frustración mas frustración.  Sigue leyendo

De como adelgazar sin pasar hambre

 ¿Como dar forma a tu dieta?

comer-y-adelgazarSaber como adelgazar sin pasar hambre, no solo es posible, es necesario, y eso lo hacemos a través del proceso de alimentación. La pirámide de la salud, nos ayuda a elegir los alimentos necesarios para saber como adelgazar sin pasar hambre, y lo que es mas importante, con que frecuencia y en que cantidades hay que tomarlos. Sigue leyendo

Cetona de Frambuesa para Adelgazar, ¿un verdadero milagro?

 cetona-de-frambuesa¿Que es la cetona de frambuesa?

Adelgazar con cetona de frambuesa; probablemente lo habrás oído más de una vez. La cetona de frambuesa es una enzima que se saca de estas pequeños y apetitosos frutos. La frambuesa (fruta ideal para tomar en Otoño), es una hermosa y colorida fruta silvestre que crece en los países de clima templado y a la que se atribuyen muchas cualidades nutritivas además de ser una rica fuente de vitamina C. No podemos negar todos los beneficios de esta fruta, sin embargo a la cetona de frambuesa se le viene atribuyendo propiedades milagrosas y no paramos de oír que si las tomamos, perderemos kilos y kilos sin darnos cuenta, en definitiva uno de los últimos milagros quemagrasas, que el arte y oficio de muchos profesionales del marketing y la publicidad ha conseguido instaurar en nuestra mente para que caigamos en la trampa de abrir nuestro monedero. Sigue leyendo