Pon color en tu plato para una dieta mas saludable

 

El color de los alimentos tiene un fin determinado, ser aceptados o ser rechazados, de hecho los animales seleccionan su alimentación por el color, su instinto le dice que un color extraño o muy brillante podría ser toxico, por eso, muchos animales altamente venenosos lucen brillantes colores. Pues igual pasa con los humanos el ascpecto, la textura y el color de los alimentos los hacen mas o menos apetecible, es por eso, que yo os digo:

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Nísperos una fruta para adelgazar

Níspero el protagonista del mes de mayo

Yo, os recomendaré siempre tomar fruta, la fruta es un alimento apto para todas las edades y para todas las ocasiones, la fruta es fuente de vitaminas, un nutriente indispensable para nuestro metabolismo, que no somos capaces de sintetizar por nosotros mismos, es decir hemos de incorporarlo a través de la dieta.

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Ayúdate de los alimentos para prevenir el cáncer

¿Qué pueden hacer los alimentos para prevenir el cáncer?

alimentos contra el cáncerLa ciencia es la encargada de encontrar los remedios necesarios contra las enfermedades que sufrimos para que vivamos más años, y las personas que se dedican a esta disciplina cada vez son más conscientes de la importancia de la prevención. La mayoría está de acuerdo en afirmar que una buena alimentación y el ejercicio al aire libre son las claves para obtener una larga y buena calidad de vida.

Lo cierto es que una buena nutrición nos proporcionan todos los elementos necesarios para que esa máquina perfecta que es nuestro cuerpo funcione a las mil maravillas. Existen conjuntos nutritivos adecuados para cada tipo de dolencias, como es el caso de las enfermedades oncológicas; existen multitud alimentos que previenen el cáncer.

Los mejores alimentos para prevenir el cáncer 

Aquí os traigo una lista con los alimentos más adecuados para prevenir el cáncer, inclúyelos en tu dieta si quieres llevar una alimentación más saludable libre del riesgo de enfermedades: Sigue leyendo

Cáncer, alimentación y salud

¿Como influye el tratamiento del cáncer en la alimentación?

prevenir cáncer con la alimentación La alimentación debería ocupar un lugar destacado entre los hábitos de vida saludables en la vida de una persona. Datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ponen de manifiesto que la ingestión insuficiente de verduras y frutas causa al año unos 2,7 millones de muertes. Este déficit nutricional figura, según la OMS, entre los 10 primeros factores de riesgo de mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares. Sigue leyendo

Lista de alimentos para prevenir el cáncer de mama

 ¿Por qué importan los alimentos para prevenir el cáncer de mama?

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Cáncer de mama-alimentación

Nadie duda ya hoy en día de la relación y la importancia que tienen  los alimentos para prevenir el cáncer de mama o el cáncer en general. Si bien el cáncer es una enfermedad con un componente genético probado, no es más cierto que existen alimentos que colaboran positivamente a un desarrollo de la enfermedad y existen una larga lista de alimentos para prevenir el cáncer. Sigue leyendo

La importancia del agua en nuestro organismo

la-importancia-del-aguaLa importancia del agua en la vida.

Si desde pequeños nos han enseñado en el colegio que el agua es condición necesaria para nuestro planeta, para los seres que lo pueblan y si ni animales, ni plantas, pueden sobrevivir sin agua, ¿alguien puede dudar de la importancia del agua para las personas?, personas con organismos compuestos con un 70% de agua por cierto.

En este artículo vamos a explicar por qué el agua es tan necesaria para nuestra salud y para nuestra dieta.

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