Recetas Light

Recetas light pensadas para utilizar en una dieta para adelgazar o simplemente para conseguir llevar de una forma fácil y sencilla unos hábitos de alimentación más saludables.

En todas las recetas encontrarás las instrucciones y las
cantidades exactas que necesitas para cocinar estas recetas ligeras de platos típicos de la cocina Mediterránea, además de una forma sencilla para transformar las cantidades y obtener rápidamente los ingredientes que necesitas según el número de comensales.

Salsa de yogur
Pollo al horno con bolsa para horno
Ensalada de endivias
Menestra con tortilla francesa
Habas con Jamón
Crema de espárragos
Ropa vieja siglo XXI
Lasaña de berenjenas
Lentejas con manzana
Salmón marinado
Pollo a la bolsa
Alcachofas con gambas
Revuelto de setas
Timbal de verdura
Contramuslos de pollo encebollado
Solomillo Wellington
Ensalada de pasta con salsa de yogur
Tortilla de berenjenas
Mero a la plancha con papel de aluminio
Cerdo con mostaza
Risotto
Bacalao con tomate
Puré de judías blancas y calabaza
Pollo con manzana y patata
Pollo con piña
Puerros asados con vinagreta de mostaza
Puré de patatas con espinacas
Pimientos verdes al horno
Boquerones fritos
Pipirrana