La miel de abeja para adelgazar

¿Qué es la miel de abeja?

miel de abeja par adelgazarLa miel de abeja se considera un producto de origen animal, ya que es fabricado por las abejas melíferas utilizando el polen de las flores. Para fabricar un Kilo de miel le cuesta a una abeja obrera recorrer unos 26.000 Km., por supuesto que este recorrido no se hace de un tirón, las abejas van y vuelven a su panal entre tres y diez viajes, utilizando el néctar de unas 800-1000 flores cada vez. ¿No se consideraría hoy día esto explotación laboral?, jajaja!

Por otra parte, la miel, aun considerándose un producto animal, es un alimento perfectamente apto para vegetarianos e incluso veganos, ya que no existe sacrificio animal en la consecución del alimento. … seguir leyendo

Resveratrol : beneficios de los alimentos

¿Qué es resveratrol?

El resveratrol es un compuesto vegetal, denominado más concretamente fitoalexina, que se produce en una amplia diversidad de plantas como respuesta para protegerse de los ataques de los hongos, la sequía, las radiaciones ultravioletas o las inflamaciones. El resveratrol también se puede encontrar , en  grandes cantidades, en la piel de las uvas rojas.

uva roja revesratrolSe le puede considerar un alimento complementario a una dieta equilibrada.  El resveratrol es un antibiótico protector y sus propiedades como antioxidante son indiscutibles.

Gracias a su alto contenido en polifenoles, se cree que puede ayudar en problemas inflamatorios, coronarios e, incluso, contra el cáncer. Los polifenoles son compuestos biosintetizados por las plantas y los podemos encontrar en la piel de muchas frutas. No solo cuentan con propiedades antioxidantes, sino que son muy beneficiosos para la salud en general. Es de sobra conocido sus propiedades beneficiosas para nuestro metabolismo a la hora de luchar contra los radicales libres. … seguir leyendo

La fitoterapia para adelgazar

¿Qué es la fitoterapia?

phytotherapy photoLas plantas han sido utilizadas como remedios terapéuticos desde tiempos muy antiguos. Esta ciencia recibe el nombre de fitoterapia, que proviene de los términos griegos phytón (planta) y therapeía (tratamiento). La fitoterapia consiste en la aplicación de diferentes compuestos de plantas (jarabes, infusiones, cremas, baños, jabones, inhalaciones, etc.) para prevenir, resolver o aliviar dolencias de diversa índole. Los beneficios de esta medicina natural son muchos; estimulan las defensas en lugar de sustituirlas y su importancia radica en que carece de efectos secundarios. Por todo esto que comentamos, cada vez  se está utilizando más la fitoterapia para adelgazar.

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Escucha a tu cuerpo

Escucha a tu cuerpo

Cada vez que digo esta frase de “escucha a tu cuerpo”, la gente me mira con cara de se te ha ido de la manos, te estás volviendo demasiado mística y, la verdad, los entiendo. Para mi escuchar a tu cuerpo no tiene nada que ver con reflexología o cualquier ciencia que estudie ese tipo de cosas (mí no conocer), es algo más de sentido común y de bienestar personal. Hace mucho tiempo que aprendí que la mejor medicina es aquella que no tengo que tomar.

¿Qué es para mí escucharcomplementos dietéticos a tu cuerpo?

Se trata de detectar las causas de nuestros problemas de salud física o mental, haciendo un análisis de nosotros mismos y aportar soluciones dejando que el cuerpo actúe como debe actuar, porque no creo que os desvele nada nuevo, cuando os digo que la naturaleza es sabia, muy sabia señores. … seguir leyendo