Receta con berenjenas, una crema saludable.

RECETA CON BERENJENAS, UNA RICA CREMA.

receta con berenjena
Receta Crema de Berenjena

Disfruta de una receta con berenjenas, un plato rico sano y saludable, además de ligero ideal para combinar con una dieta para adelgazar. No suele ser muy sencillo encontrar una receta con berenjenas que se limite tan solo a esta verdura, y es que las berenjenas no suelen tener un sabor muy destacado, por eso siempre podemos acompañarla con calabacines, cebolla o puerro. … seguir leyendo

Alimentación y nutrición en Mayo: el níspero para una dieta estrella.

NisperoPara una dieta completa lo mejor es consumir productos de temporada.

En mayo las frutas de temporada son albaricoques, fresas-fresón, cerezas, limones, melocotón, nectarina y plátano.  Empieza el aguacate, la ciruela, el pomelo y la sandía, pero aún no están en su mejor momento para la alimentación.  

En este mes el níspero es el protagonista, y dado que su temporada es corta, os animo a consumirlo en abundancia para un nutrición completa y aprovechar todas sus propiedades que son las siguientes: … seguir leyendo