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Ayúdate de los alimentos para prevenir el cáncer

¿Qué pueden hacer los alimentos para prevenir el cáncer?

 

alimentos contra el cáncerLa ciencia es la encargada de encontrar los remedios necesarios contra las enfermedades que sufrimos para que vivamos más años, y las personas que se dedican a esta disciplina cada vez son más conscientes de la importancia de la prevención. La mayoría está de acuerdo en afirmar que una buena alimentación y el ejercicio al aire libre son las claves para obtener una larga y buena calidad de vida. (más…)

¿Qué es el metabolismo?

 ¿Qué es el metabolismo?

metabolismoEl metabolismo es conjunto de reacciones bioquímicas que efectúan las células de los seres vivos para descomponer y asimilar los alimentos y sustancias que reciben del exterior.

Dicho de otro modo: es una serie de reacciones  que tienen lugar en nuestras células, y por medio del cual transformamos los alimentos que consumimos en energía para desarrollar todas las actividades que nos permiten estar vivos. (más…)

¿Tendré que hacer dieta para adelgazar siempre?

¿Por qué tengo que hacer dieta para adelgazar?

No, no es así exactamente. No significa que tengas que comer menos  para poder bajar de peso, la clave está en cambiar el chip a la hora de alimentarte. Simplemente se trata de comer sano y hacer que el cuerpo queme calorías.

¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar?

dieta para adelgazarNo existe una fórmula perfecta para adelgazar, la clave está en la forma de  hacerlo. La mejor y única forma de mantener un peso saludable es comiendo de todo en sus justas cantidades y gastando la energía sobrante haciendo ejercicio. (más…)

Chocolate negro, un dulce para una dieta

El chocolate negro: un aliado en nuestra dieta

El chocolate negro, además de placer a nuestro paladar, nos provee altas cantidades de cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio, minerales vitales para mantener una buena salud.

chocolate negroAsimismo, a diferencia de lo que mucha gente pueda pensar, el chocolate negro puede ser muy beneficioso para nuestra función intelectual. Este dulce contiene altas dosis de antioxidantes, lo que estímula el flujo sanguíneo al cerebro y, por lo tanto, ayuda al funcionamiento cognitivo. (más…)

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